12 სთ უზმო, სასურველია, აუცილებელი არ არის; 12 საათით ადრე არ მიიღოთ მულტივიტამინები ან ბიოტინის (ვიტამინი B7) შემცველი საკვები დანამატები (მაგ., თმის, კანისა და ფრჩხილების სამკურნალო დანამატები).